การดูแลผิวพรรณกลายเป็นเรื่องสำคัญในชีวิตประจำวัน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มีส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยกลายเป็นสิ่งจำเป็น หนึ่งในสารสกัดที่ได้รับความนิยมอย่างมากและมักจะพบในผลิตภัณฑ์สกินแคร์หลากหลายประเภทคือ ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) หรือที่รู้จักกันในชื่อ วิตามินบี 3 (Vitamin B3) ซึ่งมีคุณสมบัติที่โดดเด่นและเหมาะสมสำหรับทุกสภาพผิว จนกลายเป็นส่วนประกอบที่ต้องมีในสกินแคร์เกือบทุกสูตร
ไนอาซินาไมด์คืออะไร?
ไนอาซินาไมด์ (Niacinamide) เป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินบี 3 ที่มีคุณสมบัติละลายในน้ำ ซึ่งสามารถพบได้ในอาหารหลายชนิด เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ และผักใบเขียว ในผลิตภัณฑ์สกินแคร์ ไนอาซินาไมด์ถูกนำมาใช้เพราะมีประโยชน์ต่อผิวหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นการปรับสมดุลน้ำมันในผิว ลดรอยแดง และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
ประโยชน์ของไนอาซินาไมด์
1. ลดการอักเสบและรอยแดง
ไนอาซินาไมด์มีคุณสมบัติในการลดการอักเสบของผิว ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวหรือโรคผิวหนัง เช่น โรซาเซีย (Rosacea) การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไนอาซินาไมด์สามารถช่วยลดรอยแดงและทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น
2. ปรับสมดุลน้ำมันในผิว
สำหรับผู้ที่มีปัญหาผิวมัน ไนอาซินาไมด์สามารถช่วยปรับสมดุลน้ำมันในผิว ลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ซึ่งจะช่วยลดปัญหาสิวและรูขุมขนอุดตัน
3. เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
ไนอาซินาไมด์ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากผิว ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวดูเรียบเนียนและสุขภาพดี
4. ลดริ้วรอยและจุดด่างดำ
การใช้ไนอาซินาไมด์เป็นประจำสามารถช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างดำที่เกิดจากอายุหรือการถูกแสงแดดทำร้าย ไนอาซินาไมด์มีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์และมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
5. ป้องกันการเกิดสิว
ไนอาซินาไมด์มีคุณสมบัติในการลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน และมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งช่วยป้องกันการเกิดสิวและลดการอักเสบของสิวที่มีอยู่แล้ว
วิธีการใช้ไนอาซินาไมด์ในสกินแคร์
การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไนอาซินาไมด์
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่มีไนอาซินาไมด์ ควรพิจารณาความเข้มข้นของส่วนผสม ซึ่งอยู่ในช่วง 2% ถึง 10% ขึ้นอยู่กับปัญหาผิวที่ต้องการแก้ไข การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัยต่อผิว
ขั้นตอนการใช้ไนอาซินาไมด์ในรูทีนดูแลผิว
- ทำความสะอาดผิว ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิว
- โทนเนอร์ ใช้โทนเนอร์เพื่อปรับสมดุลผิวและเตรียมผิวให้พร้อมสำหรับการบำรุง
- เซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีไนอาซินาไมด์ ทาเซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีไนอาซินาไมด์ลงบนผิวหน้า โดยเน้นบริเวณที่มีปัญหา
- ครีมกันแดด หากใช้ในตอนเช้า ควรทาครีมกันแดดหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไนอาซินาไมด์ เพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด
ความถี่ในการใช้
ไนอาซินาไมด์สามารถใช้ได้ทุกวัน โดยใช้ในตอนเช้าและ/หรือตอนเย็น ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และความต้องการของผิว แต่ควรเริ่มใช้ในปริมาณน้อยและสังเกตการตอบสนองของผิว
ไนอาซินาไมด์ได้พิสูจน์แล้ว ว่าเป็นสารสกัดที่ครอบคลุมและเหมาะสมกับทุกสภาพผิว ไม่ว่าจะเป็นการลดความมัน ลดการอักเสบ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ หรือเพิ่มความชุ่มชื้น ไนอาซินาไมด์เป็นตัวช่วยที่สำคัญในการดูแลผิวพรรณ หากคุณกำลังมองหาสกินแคร์ที่สามารถตอบโจทย์การดูแลผิวได้หลายด้าน อย่าลืมมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีไนอาซินาไมด์เป็นส่วนผสม เพราะสารสกัดนี้อาจเป็นกุญแจสำคัญให้คุณมีผิวสวยสุขภาพดียิ่งขึ้นได้